| フッ素は自然界に広く存在する元素であり、食物中にも種々の |
| 化合物として微量に含まれています。子どもの生えはじめの |
| 歯は、エナメル質が不安定で弱い状態にあります。フッ素は |
| 歯の表面から取り込まれ、この弱い部分と入れ替わって歯の |
| 結晶（アパタイト）の一部となります。フッ素を含んだエナメル質 |
| は元の状態よりも酸に対して溶けにくい強い歯になり、これで |
| 虫歯の予防効果を発揮します。 |
| フッ素を利用するには色々な方法があります。フッ素入りの |
| 歯磨き剤やフッ素洗口法。また外国では飲料水に添加したり |
| されています。ただし、最も適切なのは、やはり歯科医院で |
| フッ素を塗る方法です。これは比較的濃度の高いフッ化物の |
| 溶液を歯面に直接塗布することができるので、虫歯のチェック |
| なども兼ねて定期的に行なうと、より確実な虫歯予防が期待 |
| できるでしよう。 |